قیمت فروش فیله ماهی حلوا سیاه

ماهی حلوای سیاه یا فیله ماهی حلوا سیاه یکی از بهترین ماهی های جنوب است. این ماهی از نظر ظاهری شبیه حلوای سفید با رنگ متفاوت خاکستری تیره یا نزدیک به نوک مداد است. بسیار گوشتی و بدون تیغ ​​است. ضایعات بسیار کم و گوشت بسیار خوشمزه. ارزش غذایی این ماهی با حلوای سفید تفاوت چندانی ندارد. گوشت این ماهی حاوی اسیدهای چرب امگا 3، ویتامین A است که چشمان شما را تقویت می کند. منبعی غنی از پروتئین برای کودکان و افراد مسن است و سلامت قلب شما را تضمین می کند.

خواص ماهی برای چشم

ماهی حلوای سیاه دارای مقدار متوسطی چربی و کلسیم، ویتامین های A و D است. حلوای سیاه سرشار از ویتامین B12 است. وجود این ویتامین در مواد مغذی برای رشد و تقویت سیستم عصبی مهم است. میزان پروتئین این ماهی تقریباً نصف حلوای سفید است. آهن، منگنز، فسفر و روی از دیگر مواد مفید موجود در گوشت حلوای سیاه هستند.

انواع ماهی ها برای سلامت چشم و بدن مفید هستند به خصوص ماهی های جنوب که خواص متعددی دارند. وجود اسیدهای چرب امگا 3 در ماهی خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولا را کاهش می دهد.

افراد مبتلا به سندرم خشکی چشم ممکن است به جای مصرف مواد شیمیایی، دو تا سه بار در هفته ماهی را در رژیم غذایی خود بگنجانند. زیرا ماهی سرشار از فسفر و انواع ویتامین ها است. ماهی در پیشگیری از بیماری های چشمی به ویژه نابینایی در سنین بالا بسیار موثر است و سلامت چشم را تضمین می کند.

تاثیر مصرف ماهی در تقویت بینایی کودکان از دیگر خواص ماهی برای چشم است. نتایج مطالعات جدید نشان می دهد که مصرف ماهی برای زنان باردار، در دوران بارداری و تکمیل فرآیند رشد جنین، می تواند اندام های تشکیل دهنده چشم و عملکرد بینایی جنین در حال رشد را به میزان قابل توجهی تقویت کند.

این مطالعات مختلف نشان داده است که کودکانی که مادرانشان سه بار یا بیشتر در هفته در سه ماهه آخر بارداری و در مراحل پایانی رشد جنین ماهی می‌خوردند، بینایی، سلامت جسمی و رشد مغز بهتری دارند. زنان باردار نیز می توانند با برنامه ریزی و تزیین سفره خود با ماهی های چرب در دوران بارداری و رشد جنین، بینایی و عملکرد مغز نوزاد را بهبود بخشند.

یکی از خواص ماهی برای چشم این است که علاوه بر داشتن اسیدهای چرب امگا 3 منبع خوبی از پروتئین است. اسیدهای آمینه موجود در این نوع ماهی به افزایش متابولیسم بدن کمک می کند و وجود بسیاری از ویتامین ها در رژیم غذایی سالمون باعث سلامت چشم و سلامت بدن می شود.

فیله ماهی ممتاز نسبت به سایر ماهی ها دارای مقادیر زیادی ویتامین، مواد مغذی و پروتئین است. شناخته شده است که خوردن فیله ماهی مرغوب قزل آلا استرس را در افراد کاهش می دهد. وجود اسیدهای چرب امگا 3 در گوشت ماهی قزل آلا باعث تقویت بینایی و افزایش سلامت آنها می شود. علاوه بر این، امگا 3 به حفظ سلامت پوست و مو کمک می کند. مصرف 100 گرم گوشت ماهی 80 درصد امگا 3 مورد نیاز را تامین می کند.

از دیگر خواص ماهی برای چشم می توان به وجود ویتامین های گروه B، ویتامین E، ویتامین A و وجود مقادیر زیادی امگا 3 اشاره کرد که به پیشگیری از بیماری های چشمی کمک می کند. ویتامین A موجود در گوشت ماهی با کمک روی که سرشار از ماهی است رنگدانه های چشم را تامین و حفظ می کند. همچنین بینایی را بهبود می بخشد و حاوی مواد مغذی و مواد معدنی مورد نیاز بدن مانند پتاسیم، فسفر، آهن و فعالیت ذهنی است.

این ماهی که بسیار با ارزش است علاوه بر گوشت بسیار لذیذ، پوستی با فلس های بسیار ظریف دارد. در نظر داشته باشید که بهترین و مرغوب ترین ماهی متعلق به حوضه جنوب است، اگرچه آب دریای جنوب جیوه دارد، اما ماهی سالم تری نسبت به دریای شمال دارد، زیرا فاضلاب شهری وارد دریای شمال می شود و این تاثیر دارد.

بررسی ارزش غذایی فیله ماهی حلوا سیاه

یک وعده 85 گرمی فیله حلوا سیا حاوی مواد زیر است:

100 کالری 14 گرم پروتئین 1.3 گرم چربی 49.5 میکروگرم سلنیوم (71 درصد از نیاز روزانه بدن) 2.1 میکروگرم ویتامین B12 (تقریباً 36 درصد از نیاز روزانه بدن) 246 میلی گرم فسفر (25 درصد از نیاز روزانه بدن) 49.3 میلی گرم منیزیم (12 درصد از نیاز روزانه بدن) 0.2 میلی گرم ویتامین B6 (10 درصد از نیاز روزانه بدن) 1.9 میلی لیتر نیاسین (9 درصد از نیاز روزانه بدن) 292 میلی گرم پتاسیم (8 درصد از نیاز روزانه بدن) 0.1 میلی گرم ریبوفلاوین (6٪ از نیاز روزانه بدن) 0.1 میلی گرم تیامین (5٪ از نیاز روزانه بدن) 0.5 میلی گرم اسید پانتوتنیک (5٪ از نیاز روزانه بدن)

اطلاعاتی مفید درباره فیله ماهی حلوا سیاه

ماهی حلوای سیاه از خانواده ماهی گیش ماهی حلوای سیاه طعم بسیار لذیذی دارد. حلوای سیاه ماهی متوسطی است که تفاوت چندانی با حلوای سفید ندارد اما گوشت آن کمی سفت تر است. این ماهی دارای مقدار متوسط ​​چربی و کلسیم، ویتامین A و D است، ماهی حلوای سیاه سرشار از ویتامین B12 است. وجود این ویتامین در مواد مغذی برای رشد و تقویت سیستم عصبی مهم است. ماهی حلوای سیاه با مقدار قابل توجهی اسیدهای چرب امگا منبع تغذیه مناسبی برای کودکان و سالمندان است و سلامت قلب شما را تضمین می کند. همچنین حاوی مقدار مناسبی ید است که برای غده تیروئید حیاتی است.این ماهی برای بینایی، مو و پوست سالم نیز مفید است.

تامین کننده فیله ماهی حلوا سیاه

خرید و فروش انواع ماهی جنوب در تهران و سراسر کشور به دلیل غنی بودن از مواد مغذی در سطح وسیع انجام می شود. در شهرهای مختلف ایران، عرضه و فروش غذاهای دریایی از طریق بازار ماهی و فروشگاه ها و همچنین بازارهای آنلاین به صورت حضوری و حضوری انجام می شود. همچنین قیمت ماهی جنوب با توجه به تازه یا منجمد بودن ماهی بسیار متفاوت است.

با یک جستجوی ساده مرورگر در مراکز تامین کننده فیله ماهی حلوا سیاه در کل کشور می توانید به مراکز پخش این نوع ماهی دسترسی داشته باشید و از قیمت روز این محصول به صورت عمده و خرده مطلع شوید.

این مراکز به دو صورت حلوای ماهی سیاه را به مصرف کنندگان عرضه می کنند: نحوه حضور همانند نمایندگان شرکت های تولیدی می باشد که به دلیل عرضه مستقیم قیمت های به صرفه و مناسبی دارند. روش آنلاین از طریق مارکت های آنلاین و سایت هایی که از موسسات مربوطه مجوز دارند